海滩余晖

　　昨日下午，翔安马新大桥桥下，海水落潮后变成一块块滩涂，海水在余晖的照射下金光闪闪，绚丽醉人。（本报记者 王火炎 摄）

　　本报讯（记者 朱道衡）今日是三伏天中末伏的第一天，副热带高压这个火炉的威力不减，继续“复制”昨日的晴热高温模式。气象部门预测，今起三天，我市仍受副热带高压掌控，多云到晴天气为主，气温和空气湿度都居高不下，闷热难耐的“桑拿天”继续，市民的防暑降温工作不能松懈。

　　昨日是中伏的最后一天，我市在烈日烘烤下，“炎值”爆表，气温“热情”不减。午间，市气象台本站最高温攀升到34.1℃，距离高温日标准只差一步之遥，岛外更加赫赫炎炎，数十个站点突破35℃，其中集美区塔斯曼生物基地飙到了37.7℃，即便是厦门避暑胜地的同安军营村，最高温也逼近30℃。

　　与此同时，我国多地也被高温所折磨，中央气象台连续发布高温红色预警。如今，我国最新的炎热城市排名，早已不再是以40℃为起点，直接升至42℃以上，重庆、武汉、西安、杭州等城市榜上有名。

　　随着末伏的到来，炎热的天气会不会有所改观？目前来看，答案是否定的。气象部门预测，未来几天，受副热带高压控制，我市酷暑高温天气是主旋律。今日白天，我市阳光炽热，城区最高温在35℃上下，偏南风送来水汽，空气相对湿度在60%~90%之间。

　　气象专家预计，从后天开始，受南海热带低值系统外围环流影响，我市气温略微下降，局部会有阵雨或雷阵雨，市民出门别忘带把晴雨伞。

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　　今年末伏从15日至24日

　　俗话说“秋后一伏，晒死老牛”，意思是，立秋后，还有一个伏日——末伏，这一伏其实还是很热，甚至可以达到晒死老牛的地步。类似的还有“交秋末伏，鸡蛋晒熟”的俗语，意思是，夏秋交际，正是末伏，烈日可以将鸡蛋都晒熟。

　　老祖宗的俗语，虽然夸张，但却有着几分道理。气象专家表示，末伏虽然没有中伏热，但是我市白天温度仍较高，局部地区突破35℃高温线也很常见，市民仍然要注意防暑降温。不过，需要提醒的是，酷暑高温天气中，市民要合理设置空调温度，室内外温差较大，会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱。因此，室内外温差以不超过5℃为宜，室内温度不低于26℃。

　　【厦门天气】

　　今日最高温35℃

　　今天

　　多云到晴

　　26℃~35℃

　　明天

　　多云到晴

　　27℃~34℃

　　后天

　　多云到晴  局部阵雨或雷阵雨

　　26℃~34℃

　　数据来源:厦门气象微信公众号

　　【海洋预报】

　　■高潮时:02时23分和14时26分

　　■低潮时:08时32分和20时46分

　　■表层水温:26.5℃至30.5℃

　　■厦门岛南部海域浪高:0.4米至0.8米  小到轻浪

　　厦门海洋环境预报台发布