自2003年首次“厦马”鸣枪以来，到今年11月的2022建发厦门国际马拉松比赛，已是第二十届比赛了，而我连续参与了前15届“厦马”。真的是光阴似箭，往事如烟。

　　2003年3月底首届“厦马”在厦门国际会展中心开跑，我报名参加5公里比赛。当时各类选手多达2万多人，万头攒动，刚开始因为人数众多导致相互挤压根本就跑不动，我只好见缝插针式地往前挪，到了“一国两制”标牌下3公里处才可以拉开距离动起来。因平时缺乏系统训练，离5公里终点处还有几百米时，我急促气喘，大腿不听使唤，当时真想放弃比赛。感谢两侧观众的加油、助威声，我咬紧牙关，克服畏难情绪，一步一脚印不断向终点冲刺。俗话说不怕慢，只怕站。我终于到达了终点。

　　从此，我从5公里跑到10公里，一直到2013年第11届，我勇敢选择了跑半程。第一次跑半程马拉松，我这个业余选手，战术上采用前10公里主要跟着大队伍跑，力争不掉队，之后见机穿梭起跑。可是，当我跑到中山医院离终点还有2公里左右时，大汗淋漓先不说，大腿还开始抽筋，根本无法正常前移，只好边半跑边用手拍打小腿以缓解困囧。

　　正当我极度无助甚至想退出跑道之际，道旁的热心观众不断为我加油、加水，鼓舞我坚持前进。此时，我再一次想起“永不言弃、永不止步”，于是我试着更换呼气方式、调整手脚摆动节奏，硬着头皮，一步步冲向当时设在市检察院大楼前的半马终点，参赛成绩显示为1小时58分。经此一役，我更加明白，凡事都不能轻易说放弃，更不能轻易停止脚步。

　　正是在马拉松精神的不断鼓舞、激励下，我踊跃参与单位组织的政府系统田径运动会，还克服年龄偏大、强手众多等困难，坚持训练，敢于挑战自我，获得了1500米亚军、引体向上冠军。

　　从参加首届马拉松比赛就养成热爱体育、锻炼身体、增强体质的良好习惯，至今我一直坚持着，永不言弃。平时坚持慢跑、快走运动。每天早晨不管晴天或雨天，雷打不动、按时去锻炼。

　　我想，人生也是一场马拉松。道路漫漫，生命不息，运动不止。需要有恒心、有毅力、有坚持，踔厉奋发，勇毅前行，方能到达一个个胜利的目的地。