本报讯 （记者 朱道衡）昨日，鹭岛云层增多，太阳有时从云层后面“探出脑袋”，部分地区偶有雨滴洒落。气象部门预测，今起三天，我市多云到阴天为主，东北风劲吹，夜晨凉意较重，市民仍需注意防风保暖。

　　昨日午间，市气象台本站最高气温为17.9℃，比前天回落了0.3℃，城区最高气温普遍在17℃至21℃，好在云层如同一床“保温被”，减少热量散失，夜晨最低气温达到12℃至14℃，较前天略有回升。

　　今起三天，冷空气活动频繁，但总体实力不强，我市气温较为平稳，城区最高气温维持在19℃左右，夜晨最低气温13℃至14℃。需要提醒的是，今天白天，我市及海上风力持续较大，城区东北风可达3-4级，内海及各大桥、高海拔山区会出现5-6级、阵风7-8级的大风。

　　专家表示，从往年来看，1月是厦门最冷的一个月，数据显示，该月的常年月平均气温为13.1℃。不少市民选择此时进补，闽南也有“一年补透透，不如补冬”的俗语。专家提醒市民，补冬有讲究，要根据个人体质，有针对性地进补，如果盲目进补，或进补不当，不但无益，反而会引起种种弊端。

　　预计从1月5日开始，我市天气将逐步转为多云到晴为主，届时市民又能享受到冬日暖阳，不过昼夜温差随之拉大，要注意及时增减衣物。

　　【厦门天气】

　　今日最低温14℃

　　今天

　　局部阵雨

　　转多云到阴天

　　14℃~19℃

　　明天

　　多云到阴天

　　13℃~19℃

　　后天

　　多云到阴天

　　13℃~19℃

　　（数据来源:厦门气象微信公众号）

　　【海洋预报】

　　■ 高潮时:08时43分 和 20时48分

　　■ 低潮时:02时18分 和 14时44分

　　■ 表层水温:14.5℃ 至17.0℃　

　　■ 厦门岛南部海域浪高:1.3米至 2.3米  中浪

　　厦门海洋环境预报台发布