时间:1月13日

　　地点:厦大附属心血管病医院

　　久躺久坐，腿部运动少，静脉血流速度慢下来就容易淤积。

　　图/网络

　　本报记者 楚燕 通讯员 刘云芳

　　吴老太“阳康”后尽量减少活动在家静养，不料突发下肢肿胀、呼吸急促。家人最近刷到很多科普小视频，担心老人家“白肺”。眼看着吴老太症状越发严重，1月13日，家人将其送到医院诊治。不过，这次找上门的不是“白肺”，而是血栓。经过手术治疗，目前吴老太已顺利出院。

　　“又一个肺动脉栓塞！”

　　吴老太去年底感染新冠病毒，全家人精心照料，老人家平安转阴。吴老太原本有外出散步的习惯，“阳康”期间，家人叮嘱她尽量别出门，一来转阴后体力下降要好好静养，二来可以避免再度感染。这下，吴老太也不怎么出门散步了，整天待在客厅和卧室里修养。

　　没过几天，她发现左腿有点发胀，起初没太在意，渐渐地，这条腿肿了起来，又红又痛，后来连呼吸也变得急促起来。吴老太是心血管病老病号，家人见她喘得厉害，赶紧将她送到厦门大学附属心血管病医院（简称“厦心”）诊治。“又一个肺动脉栓塞！”通过CT和彩超检查，接诊的急诊科和血管外科医生很快发现问题所在:吴老太左下肢深静脉血栓，同时还有肺动脉栓塞。

　　厦心血管外科庄晖副主任医师为吴老太实施下肢深静脉血栓抽吸术。由于肺动脉栓塞比较轻微，术后，吴老太腿部不适明显缓解，目前已顺利出院。

　　新冠感染明显增加动静脉血栓概率

　　据了解，久躺久坐，腿部运动少，静脉血流速度慢下来就容易淤积。“就像水管里面的水不流动就容易长水垢，腿部静脉里的‘水垢’，医学上叫下肢深静脉血栓。”庄晖介绍，下肢深静脉血栓最常见的表现就是下肢肿胀，如果血栓越长越多，把整条下肢静脉都堵了，除了肿胀以外还会引起疼痛。

　　事实上，引起腿部疼痛还不是最危险的。下肢深静脉血栓最危险的情况是，起来活动时腿部肌肉挤压静脉里的血栓，把它“挤”到心脏里面，再冲进肺动脉，引起肺动脉堵塞，这是一种容易致死的病。研究表明，新冠病毒感染与动静脉血栓关系密切，确诊后1个月下肢静脉血栓的风险增加了5倍，肺栓塞的风险增加了30多倍，而且会持续3个月到6个月。最近厦心血管外科就收治了不少这类患者。

　　庄晖提醒，突发单侧肢体的疼痛、肿胀、皮肤发红、小腿“抽筋”等，休息后症状不能缓解，要警惕深静脉血栓，没条件马上就医的，可通过互联网医院咨询，明确是深静脉血栓时，应尽量平卧、抬高肢体。如果出现典型的肺动脉栓塞三联征:胸痛、咯血、呼吸困难，需尽快就医。

　　【医生手记】

　　预防深静脉血栓

　　牢记三点

　　●厦门大学附属心血管病医院血管外科庄晖副主任医师

　　今年春节有点特别，大家陆续经历了“阳过”，不少人还在“阳康”中。在很多人看来，春节长假，吃吃喝喝、躺躺睡睡，正是休息调养的好时候。然而深静脉血栓就像无声杀手，在人们活动减少时可能悄然来袭。新冠感染宅家或住院，久躺久坐，都会大大增加深静脉血栓的发生概率。防治深静脉血栓，要牢记以下三点:

　　一是适当活动。“阳过”之后体力下降，适度活动有助于更快恢复，一般感染2周后就可以尝试慢走，逐步过渡到快走、慢跑。春节期间，不妨跟着视频动动手脚或和家人做一些轻体力的室内游戏，除了预防血栓，还可以活跃家庭气氛。

　　二是多喝水。适当多摄入水分，有助于稀释血液，减少血栓形成概率。

　　三是定期做腿部运动。躺坐1小时左右，就要活动一下腿部，勾脚运动或在墙边站立踮脚，都可以促进静脉血液回流。