接种流感疫苗，能有效保护孩子和家人免受流感感染。（资料图）

　　本报讯（记者 陈莼）鹭岛阳春三月，冷空气仍不时光临，天气乍暖还寒。昨日，市疾控中心提醒市民:早春气温多变，要注意预防呼吸道传染病。关注健康，做好自己健康的第一责任人。

　　根据我市传染病和突发公共卫生事件监测数据，结合国内外传染病疫情动态，经专家会商评估，本月我市需特别关注的传染病有:新型冠状病毒感染、诺如病毒胃肠炎、流行性感冒。重点预防食源性疾病:细菌性食物中毒、有毒动物性食物中毒、毒蘑菇中毒。重点预防伤害:动物咬伤、春季运动伤。

　　戴口罩勤洗手

　　在乘坐公共交通上班上学时，在人流密集的公共场所中，请您坚持科学佩戴口罩，保持合理社交距离，注重咳嗽礼仪，外出回家后勤洗手，居室常通风，咳嗽喷嚏掩口鼻，并做好手卫生。

　　做好健康监测

　　日常生活中，注意作息规律，合理饮食，防寒保暖，适量运动，提高自身免疫力！同时，做好健康监测，密切关注自己和家人的身体状况，特别是老人和孩子，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，请注意居家隔离休息，必要时及时就医，切勿带病上班上学。

　　积极接种流感疫苗

　　接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡最为经济有效的手段。尤其是老年人、慢性基础性疾病患者、医务人员、学生、儿童等高风险人群，建议优先接种。

　　饮食注意卫生

　　食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类食材。瓜果蔬菜类食物一定要清洗干净。不喝生水，饭前、便后、加工食物前或清理吐泻物后，一定要彻底清洗双手。

　　适当减少外出

　　在诺如病毒感染高发季节，小朋友们或者免疫力较弱的人，外出活动尽量选择户外通风场所，避免去人多密集处，特别是空气不流通的场所。如确需前往，做好自身防护，保持手卫生。

　　加强运动锻炼

　　平时保持健康规律的生活作息，适度参加户外锻炼，能够提高身体的免疫力，增强对病毒的抵抗能力。

　　注意开窗通风

　　当呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在处理呕吐污物时，要佩戴好口罩和手套，做好个人防护，并注意开窗通风。

　　居家休息隔离

　　一旦感染诺如病毒，切勿带病上班上学，应居家休息，这样不仅有利于身体康复，同时也是对其他健康孩子的保护。一般隔离至症状消失后3天，再复课上学。