雪峰

　　前些日子，突然发现比自己年龄大不了几岁的朋友鬓角附近长出了老年斑，顿生岁月催人老的凄凉。究竟该如何延缓衰老，是保养皮肤还是保养身体？思来想去，到了知天命的年纪，或许保养心态更为重要。

　　勿为职位困。到了我们这个年龄，事业基本定型，职位能够进一步固然可喜，原地踏步也没什么丢人。漫漫人生路，如果总是自我设计一味求进，或者盲目攀比心怀不平，患得患失，进亦忧，退亦忧，何时可乐也？我以为，职位乃身外之物，不以物喜，不以己悲，随遇而安、知足常乐也。我们不能只想到位高权重带来的光鲜和荣耀，更要看到位高责任大所要承受的压力和付出的辛劳。职位不高，用不着看轻自己，也大可不必在意别人的脸色，只要努力奋斗了就是不负韶华，活在当下、活出自我，比什么都好。

　　勿为钱财诱。常听到有人羡慕地说，某人又挣了一大笔钱，某人的房子很大、装修很豪华；也有人在抱怨，我怎么就发不了财。可是我要说，别人挣钱是别人的事，与我何干？钱财生不带来，死不带去，只要衣食无忧，又何必为钱发愁。其实，有时，钱多了也不一定就能换来幸福和快乐。我曾到过一个拆迁村，据说补偿款大都每户几千万元，可是就为了能多分点补偿款，不少原本和睦的家庭、相安无事的邻里，闹得鸡飞狗跳，争吵不休，以至于兄弟反目、朋友断交、邻里成仇。被金钱和利益断送了的亲情、友情和乡情，还能再用钱买回来吗？

　　勿为子女忧。“儿女是父母的心头肉”“父母对儿女的爱是天底下最无私的”，这些话都没有错，错的是怕我们爱过了头，错的是怕我们的爱成了子女的负担，成了父母与子女互不理解的导火线。要我说，儿孙自有儿孙福，一代人有一代人的活法，只要我们尽力给子女提供了正常的学习、生活条件，只要子女不走歪路、邪路，就用不着干预太多、设计太多，至于他们的未来，交给他们自己去选择和决断。我们为子女愁这样、忧那样，如果子女不领情，甚至逆反对着干，那我们只会自寻烦恼、费力不讨好。

　　勿为小事恼。有人的地方就有江湖，有江湖就有纷争，就得礼让。我们生活在这个世上，难免会遇到磕磕碰碰，父子、夫妻、兄弟、邻里，甚至和陌生人，都有可能产生矛盾纠葛，但得学会谅解，学会放下，得饶人处且饶人，没必要为一句话、一件小事、一点利益怄气争执，互不相让。气大伤心，火大伤肝。平息心头之火，理顺心头之气，才能让自己活得洒脱自在，才会体会到“退一步海阔天空”“忍一时之气免百日之忧”的人生真谛。

　　养生须养心。我觉得，心态好就是抗衰老的最好法宝。