孩子频繁尿床 可能是“身不由己”
专家提醒:孩子尿床可能是生理、心理出了问题
2023-06-01 00:00来源:厦门日报

  本报讯 (记者 楚燕 通讯员 陈锋) “都大班了,光知道吃饭睡觉,夜里不知道起来尿尿?”“总尿床,总尿床,说了就是不听,我看你是不打不长记性!”……如果家有“幼崽”,时常尿床,你是否会指责甚至打骂孩子?其实,孩子尿床,不一定是调皮捣蛋,还可能是“身不由己”。5月30日是世界遗尿日,市妇幼保健院遗尿专科专家提醒广大家长,孩子尿床可能是生理、心理出了问题,先别急着冲孩子发飙,仔细观察,找准原因,才能更好地帮助孩子。

  尿床往往是一种心理反馈信号。对于5岁以上的儿童来说,就算父母不解释,孩子也懂得“我尿床了”这样的概念。尿床后的孩子常常会觉得害羞,表面上看起来可能并不在意,其实内心更容易产生自卑心理。

  孩子尿床很可能是身不由己,对于年幼的孩子来说,他们还在发育当中,尿床是比较普遍的事。随着孩子年龄不断增长,神经系统会逐渐发育成熟,对膀胱的控制能力会随之变强,夜间尿床情况会逐渐减少。一般来说,5岁时,15%-20%的孩子会尿床;7岁时,这一比例降至10%;10岁时只剩5%的孩子会尿床,男孩多于女孩。

  并非所有尿床的孩子都会随着年龄增长自动痊愈,有一部分孩子到16岁以上仍有尿床,严重影响学习和生活。医学上所说的夜遗尿,是指5岁及以上年龄儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿,并持续3个月以上。

  如果发现孩子频繁尿床,家长应当和孩子建立良好的沟通,尽量以亲切的态度给予孩子更多安慰和鼓励,家长的指责或无视,可能引发孩子生理和心理上更严重的问题。家长观察记录孩子排尿情况,有助于医生找准病因。比如,晚上尿量增多,可能是抗利尿激素夜间分泌减少;白天每次尿的量少,可能是膀胱容量比较小。这时,及早寻求专业医生的评估和诊治很有必要。

  为了减少尿床,家长可以引导孩子适当调节生活习惯:睡前2小时不要饮水和进食含水量多的食物;不要进食过多辛辣刺激的食物,多吃富含粗纤维的食物,保持大便通畅,养成良好的排便习惯;养成早睡早起的习惯,夜间保证充足的睡眠。

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