仙岳医院举办世界精神卫生日大型游园活动，宣传精神心理疾病防治知识，众多市民积极参与。 （本组图/本报记者 陈偲瑶 摄）

　　

双子塔亮灯活动成为鹭岛夜晚一道亮丽风景。

　　

厦门市精神卫生形象大使“精小卫”。

　　本报记者 楚燕 通讯员 陈鹭

　　10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是:促进儿童心理健康，共同守护美好未来。昨日下午，市卫健委、市精神卫生中心、仙岳医院在加州商业广场举办大型游园活动，通过趣味游戏、心理咨询、健康义诊、精神康复作品义卖等，宣传精神卫生科普知识。当晚，双子塔举行亮灯活动，厦门市精神卫生形象大使“精小卫”闪亮登场，市民朋友纷纷打卡，共同关注精神心理健康。

　　现状>>

　　精神疾病发病率上升

　　不少人缺乏

　　主动就医意识

　　仙岳医院院长陈进东介绍，我国常见精神障碍和心理行为问题人群逐年增多。调查显示，精神疾病的加权终生患病率为16.6%，也就是说，约1/6的人一生中至少发生一种精神障碍疾病。

　　陈进东表示，相较于重性精神疾病，抑郁症、焦虑症、孤独症、强迫症等疾病的发病率上升更为明显，给患者家庭和社会带来沉重经济负担。“这也是我们精神科医生要重点关注的领域。”陈进东透露，目前仙岳医院心理病房、中西医结合开放病房、儿童青少年心理病房和睡眠病房等一床难求，“医院扩建工程正在如火如荼地进行中。北区扩建工程预计今年封顶、明年投用，南区扩建工程也在稳步推进。在新大楼规划中，我们结合病种变化，对儿童、老年、睡眠、心理等需求量大的病区，将进行调整和扩增，同时加强相关专业人才培养，进一步提高诊疗水平，以更好地满足人民群众就医需求。”

　　近年来，通过社会各界努力，人们对精神心理疾病的认识水平有所提升，但是，总体来说，尤其是广大农村地区，人们对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低，缺乏防治知识和主动就医意识，不少患者及家属仍然有强烈病耻感。陈进东认为，进一步加强相关科普知识宣传，在全社会形成“追求身心共同健康”的共识，有助于预防心理行为问题和精神障碍发生，更好地促进社会和谐发展。

　　方法>>

　　少儿心理有不同发展阶段

　　应有针对性

　　加以引导干预

　　近年来，儿童青少年心理健康备受关注。陈进东认为，家长压力大、学业压力、隔代抚养、亲子沟通不足、电子游戏成瘾等，都是儿童青少年心理问题爆发的“催化剂”。根据孩子的生长发育特点，适时加以引导和干预，有助于孩子身心健康。

　　仙岳医院儿童青少年心理门诊主任李韵介绍，《发展心理学》共讲述了8个阶段的心理特征，其中22岁以前占6个阶段，“儿童青少年心理健康的重要性可见一斑。”

　　李韵指出，要促进儿童青少年心理健康，不同阶段采取的策略有所不同。比如，低龄的孩子主要通过游戏、运动来促进感统发展、实现人际互动、建立安全感。当幼儿提出不合理要求时，家长拒绝，孩子可能会哭闹不休。家长要引导孩子识别情绪，以及如何应对这些情绪。需注意的是，在这个阶段，家长不宜过度依赖“电子保姆”，比如讲故事，家长讲故事和机器讲故事不同，对孩子来说多了人与人的互动，这对幼儿心理发展十分重要。

　　小学阶段最常见的心理问题是进入高年级后不爱写作业、厌学，一学习就要喝水、上厕所。李韵提醒家长，从一二年级就要引导孩子培养良好学习习惯，合理安排学习计划。父母要根据孩子的特点来调整期望值，以免孩子频繁遭受挫败感，时间久了负面情绪积累叠加。在这个阶段，让孩子多参与家务活动和创造性思维活动，也有助于其身心发展。

　　进入初中，青春期孩子身体变化大，心理冲突也最多，人际交往、学习压力、家庭矛盾容易集中爆发。这个阶段，家长要学会“往后退”，不要一味地强调“听话”，要让孩子更多地发展伙伴关系，巩固人际交往能力，帮孩子处理好“独立”和“依赖”的矛盾。

　　呼吁>>

　　“心病”要早发现早干预

　　及时寻求

　　专业人士帮助

　　无论孩子处于哪个发展阶段，孩子一旦出现心理问题，要及时寻求专业人士帮助，切勿讳疾忌医。

　　这几年，李韵的门诊每天都爆满，有些孩子问题很严重了才来就医，只能住院治疗。有一个孩子和李韵聊天时抱怨，自己从小学三四年级开始就经常心情不好，家长认为他是“装的”，让他自己调整心情。忍了两三年，他的情况越来越严重，不想上学，压力大的时候就用刀划自己。

　　不过，随着人们早防早治意识逐步提升，现在孩子连续几个月心情不好就来就医的占比在不断增长。9岁的小玲（化名）一直是别人眼中的“乖孩子”，自律性强，吃饭、睡觉、学习都不需要父母操心。可是，前阵子爸爸意外猝死后，她非常难受，开始沉迷玩手机游戏不爱写作业。当时，妈妈也处于悲痛之中，情绪不太好，又忙于照顾年幼的二胎宝宝，见一向乖巧的小玲变成这样，便采取强硬手段管理手机，和小玲沟通时没了以前的温柔。小玲觉得很委屈，哭着说:“我太痛苦了，不想活了，我要去找我爸爸！”妈妈听了很紧张，担心小玲抑郁，赶紧带她到仙岳医院咨询。

　　李韵详细了解情况后分析，小玲从小就懂事，父母认为她很优秀、独立，妈妈平时工作比较忙，对她的陪伴相对没那么多。以前，爸爸接送小玲放学，为小玲做饭，父女俩的感情很好。爸爸突然去世，妈妈和小玲都处于居丧反应当中，这时妈妈态度差，还要照顾更小的宝宝，容易让小玲觉得自己是“被抛弃的人”，和妈妈发生冲突后，就时常躲在被子里偷偷哭泣，思念爸爸。

　　李韵表示，对于儿童的精神心理问题，常用的治疗方法主要包括心理治疗、个体治疗、团体治疗、家庭教育、物理治疗等。妈妈很重视小玲的心理健康，及时带孩子寻求专业医生的帮助。此时小玲的“不想活”只是停留在口头阶段，没有发展成为抑郁症，更多的是为了引起妈妈关注。李韵引导妈妈先稳住自己的情绪，再处理和女儿的冲突。目前，小玲的情绪问题已顺利化解。