本报讯 （记者 朱道衡 通讯员 刘珏）昨天，鹭岛维持晴朗干燥的天气，午间暖意十足，人们普遍感觉较为舒适。气象部门预测，今起三天，厦门晴好天气在线，白天气温继续攀升。然而新一股冷空气已经在路上，大后天抵厦，带来阴雨大风天气。

　　闽南民谚云“九月九滥日，十月日生翅”，意思是农历九月、十月白天变短，太阳像长了翅膀一样，飞快落下山，形容此时昼短夜长。眼下正值农历九月，昨天清晨，市气象台本站最低气温仅19.4℃，比前天跌了0.6℃，但白天阳光烘烤下，气温迅速攀升，午间本站最高气温达到28.5℃，比前天高了1.3℃。昼夜温差进一步拉大，接近10℃，一天之内如同两季，市民需要急穿急脱以适应温差变化。

　　今起三天，我市依然是晴好天气，由于冷空气“青黄不接”，气温进一步攀升，后天城区最高气温达到30℃左右，夜晨最低气温也升至21℃上下。空气干燥，今天我市相对湿度最低仅45%，森林火险等级较高，要注意森林防火和居家用火用电安全。

　　这样的天气条件下，不但空气中缺少水分，人体同样缺少水分。专家提醒，对付秋燥要多喝水，最好在白开水中加些蜂蜜，常吃些清热、生津、养阴的食物，如白萝卜、木耳、百合、梨、芝麻等，尽量少吃油炸、烧烤类食物，起居作息相应调整，尽量保持充足的睡眠。

　　冷空气大军昨天已启程南下，将自北向南横扫全国。预计，下周一开始，冷空气的前锋部队就抵达厦门，冷暖气流交锋，我市天气将转为阴天多云为主，有雨水和沿海大风。气温随之回落，7日城区最高气温或降至27℃。

　　今天

　　晴到多云

　　20℃~28℃

　　明天

　　多云到晴

　　21℃~29℃

　　数据来源:厦门气象微信公众号

　　今日厦门海洋预报

　　高潮时:02时39分 和15时50分

　　低潮时:09时09分 和 21时33分

　　表层水温:23.5℃至26.0℃

　　厦门岛南部海域浪高:0.5米 至1.0米  轻浪

　　厦门海洋环境预报台发布