今天上午,2023年钻石联赛厦门站明星进校园活动在翔安新店中学举行,来厦的三位田径巨星:牙买加的百米短跑名将布雷克,男子400米世锦赛冠军、美国名将诺伍德,2022年世锦赛男子百米亚军、美国名将马文·布雷西走进校园与师生互动,学生们收获满满。 记者 易云霆
分享交流
田径之路非常艰难 要懂得享受这个过程
新店中学是一所传统的体育强校。上午10时,三位明星走进校园,教学楼各楼层发出欢呼声,孩子们热情向三位明星招手。烈日下,对于一拨拨学生的签名合影要求,三位明星没有丝毫架子,他们还说:“孩子们太可爱了!”
第一个环节是分享交流会。三位明星谈了多年的训练心得体会,学生们积极提问。“短跑运动员应具备什么身体素质和心理素质?”“如何进行专项速度训练?”“400米跑如何分配体能并跑出好成绩?”“对中学生田径特长训练有什么建议?”……明星们耐心作答。布雷克说:“要成为优秀短跑队员,需要不断努力,并要有突破极限的精神。”诺伍德说:“跑好400米前70米要非常快,到200米时还要有提速能力,这真的很难,所以要保持好的训练。”马文·布雷西说:“田径之路虽然非常艰难,但你要懂得享受这个过程,才能让困难变得不难。”
现场指导
学生起跑动作有问题 田径明星耐心纠正
随后的环节是训练场上互动。新店中学的体育生们在跑道两侧站成整齐两排,4名男生和4名女生各进行了一组30米短跑,3位明星站在运动员旁边,认真看他们的每一个技术环节。跑完全程,学生们又回到起点,接受3位明星的“会诊”。
诺伍德重点指出了一名学生踩起跑器的问题。他说,运动员的脚平铺在起跑器上,没有完全贴住,会影响出发效率。布雷克则指出另一名男生起跑动作不稳定,并给他多次纠正。
“真没想到能得到布雷克他们的指点,这让我收获很大。”几名学生表示,今后会更努力训练,提升运动成绩。