夏秋之交，天气多变，体质虚弱者容易被病邪侵体，导致不适。因此，秋季我们应该吃些营养价值高的食物为身体及时补充能量,提高免疫力。但是秋季易燥，进补讲究温和。海参性温，富含氨基酸、维生素以及人体所需的锌、铁等微量元素，是四季皆宜的温补食物。“放心购”特意在夏秋之交为大家带来产自大连和长岛的两款优质即食海参。同时，买一包海参即可获赠一包北大荒系列的精品小米。

　　放心购为大家推荐的这两款海参是深海放养，小参苗在大海的滋养下，像野生海参一样自然生长，中间不投饵，成年一般需4年以上，营养价值和滋补功效可与野生海参媲美。

　　海参多为干制品，泡发过程繁琐，如果泡发不当，可能会破坏干海参的营养价值。“放心购”推荐的这批即食海参均已泡发好、清理好，内腔干净，解冻即食，个个肉肥厚刺挺拔，乌鲜鲜亮口感好，消费者们不用再为如何泡发而发愁。

　　食谱推荐——海参小米粥

　　材料:小米、蔬菜、海参、姜丝、葱花

　　做法

　　1.小米淘洗干净，用清水泡上；

　　2.蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；

　　3.汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；

　　4.加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，其间不要打开锅盖；

　　5.大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火。

　　大连即食海参 零售价398元/包（约500克）

　　即食长岛海参 零售价248元/包（每包6头，约250克）

　　以上产品“放心购”门店现场购买，买一包海参即送一包精品小米（400克）